论坛风格切换切换到宽版
发帖 回复
返回列表  提醒:不能用迅雷等P2P下载,否则下载失败标(二级)的板块,需二级才能下载,没二级不要购买,下载不了
  • 1223阅读
  • 3回复

乒乓球搓球技术教程 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线qdkyc
 

性别:
美女
发帖
75
金币
0
提示:会员销售的附件,下载积分 = 版块积分 + 销售积分       只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼 发表于: 2018-09-11
;sZG=y@  
  乒乓球搓球技术教程 oJz2-P mX  
  搓球是一项很实用的技术,平时训练中极易被忽视,初学者必须掌握乒乓球搓球技术教程才行。下面为您介绍乒乓球搓球技术教程,看看吧。 _M&TT]a  
  乒乓球搓球技术教程:慢搓 Fb5U@X/vE  
  慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。 .f\LzZ-I:  
  击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误: +I3jI <  
  1、拍形错误。拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑。拍形接近垂直,容易搓球下网。不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。 2$JGhgDI  
  2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。 q$Gs;gz^(  
  3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。 =q4}(  
  4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍,没有用力距离。 5)k8(kH  
  5、托球。拍后仰,直接把球往上托起来。 l!mbpFt  
  6、撮球。用拍头对着正前方搓球,就像用板子撮东西一样。 XE}gl&\  
  7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。 rhJ&* 0M  
  8、直线搓球。搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。 y+k_&ss  
  9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死,不能发挥手腕最后加速用力的作用。 Q]:O#;"<  
  10、重心不动或重心太高。重心不动,上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量。重心太高,搓球不到位,容易失误。 SepjF  
  11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。 NB-dlv1  
  12、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。文章来源:xingbing.chpfbyy.com LK^|JEu  
  提醒,打乒乓球使用慢搓技术应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。 K$CC ~,D  
  乒乓球搓球技术教程:快搓 z5+Pi:1w  
  动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。


评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

一般

差劲
离线折梅手

性别:
帅哥
发帖
208
金币
37
提示:会员销售的附件,下载积分 = 版块积分 + 销售积分       只看该作者 1楼 发表于: 2018-09-11
  


离线marktsui

性别:
帅哥
发帖
2316
金币
1626
提示:会员销售的附件,下载积分 = 版块积分 + 销售积分       只看该作者 2楼 发表于: 2018-09-12


离线堵松

性别:
帅哥
发帖
187
金币
88
提示:会员销售的附件,下载积分 = 版块积分 + 销售积分       只看该作者 3楼 发表于: 2018-09-12
    


快速回复
限150 字节
 
上一个 下一个