经常不开心？可能是社交媒体用多了

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宾夕法尼亚大学的研究人员发现社交媒体的使用和抑郁、孤独之间存在着联系。该研究调查了Facebook，Instagram和Snapchat，发现使用这些应用程序会降低一个人的幸福感。

该研究来自UPenn心理学家Melissa G. Hunt和一个研究小组。该研究进行了一项实验，该实验监测了143名志愿者的社交媒体使用情况，这些志愿者首先进行了情绪调查并分享了他们的iPhone电池屏幕截图。实验组仅限于使用上述三个社交媒体网站每天10分钟，对照组则不受限制，按照他们的正常使用情况来使用。
三周后，研究人员对参与者进行了七项指标的评估，其中包括孤独，抑郁，焦虑和FOMO（fear of missing out，社交控,忙于眼前事的时候，总是害怕会错过更有趣或者更好的人和事），该团队发现社交媒体使用的减少使得参与者对孤独和抑郁的感觉有所减少。“这些影响对于那些在进入研究时更加沮丧的人来说尤其明显，”Hunt说。
这不是第一项研究社交媒体使用与抑郁等消极情绪之间潜在联系的研究。过去来自各种专家的研究发现，社交媒体可能会增加抑郁和孤独感。社交媒体帖子通常故意呈现积极，有趣或有趣的活动，经常查看他人生活的这些片段可能会让读者觉得自己错过了某些东西。