乒乓球搓球技术教程

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　　乒乓球搓球技术教程
　　搓球是一项很实用的技术，平时训练中极易被忽视，初学者必须掌握乒乓球搓球技术教程才行。下面为您介绍乒乓球搓球技术教程，看看吧。
　　乒乓球搓球技术教程：慢搓
　　慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
　　击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主，拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误：
　　1、拍形错误。拍形后仰过度，摩擦球太薄，球易在拍上打滑。拍形接近垂直，容易搓球下网。不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。
　　2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。
　　3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。
　　4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍，没有用力距离。
　　5、托球。拍后仰，直接把球往上托起来。
　　6、撮球。用拍头对着正前方搓球，就像用板子撮东西一样。
　　7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。
　　8、直线搓球。搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。
　　9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能发挥手腕最后加速用力的作用。
　　10、重心不动或重心太高。重心不动，上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。重心太高，搓球不到位，容易失误。
　　11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。
　　12、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球，强度不一样，拍形也不一样，用力方向也有所不同。文章来源：xingbing.chpfbyy.com
　　提醒，打乒乓球使用慢搓技术应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。
　　乒乓球搓球技术教程：快搓
　　动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。

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